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Il est important de donner aux intestins suffisamment de bactéries. L’intestin est en effet un long tuyau, où il est possible d’obtenir un résultat significatif qu’en y ajoutant de grandes quantités de bactéries vivantes. Ces bactéries survivent lors du passage dans l’estomac et en arrivant dans l’intestin, elles coloniseront en un rien de temps tout l’intestin. Ceci n’est qu’avec de grandes quantités de bactéries qu’il est possible d’avoir des effets positifs.